OPPO R9 八核心5.5吋4G LTE全頻雙卡智慧機(4G/64G版)(玫瑰金)※加贈藍牙耳機+多功能支架+防塵塞+內附透明背蓋※[R9 (4G/64G版)(玫瑰金)].百利市購物中心提供數位商品、家電影音、保健食品、居家生活、戶外運動、婦幼長青等好康商品讓您盡情挑選。24小時的線上客服,隨時為您溫馨服務,對您最夠意思的購物網站。

一運動就容易心絞痛?3穴位可補心臟氣血、防梗塞
【早安健康/林正(中西醫學世家?走路養生達人)、林青(內科主任醫師)】走路運動應從個人實際狀況來衡量,適時調整運動量及運動強度,尤其是中老年人和心腦血管疾病患者,更要靈活掌握,不應勉強為之。

檢視運動量及運動強度是否合適的三大準則

準則1 運動之後,在較短時間內,看心率能否大致上恢復到運動前的水準,若能夠恢復到運動前的水準,則運動量及運動強度就較為合適,否則即為過量。

準則2 經過晚間的睡眠休息,看能否消除前一天的疲勞,若能夠消除前一天的疲勞,則運動量較為合適,否則就須減少運動量或降低運動強度。

準則3 運動過程中,要始終注意自己的身體是否有異常感覺,尤其是心腦血管疾病患者。

在走路過程中如果出現頭昏、噁心、氣喘等現象,則應立即減慢速度或停下來,觀察並分析其原因。

走路時出現胸悶、心絞痛該怎麼做?下一頁走路養生達人告訴您!

若出現胸悶或心絞痛等現象,一定要立即停下來休息,並應儘快服用心臟病藥物,還可按摩心包經上的內關穴(手腕橫紋正中上二寸)、郄門穴(腕橫紋正中上五寸)以及膻中穴(兩個乳頭連線的中間點)等穴位,按照中醫的說法,按摩心包經上的穴位可以為心臟補氣血,預防心肌梗塞。



2014年秋季的一天下午,我在朝天宮公園散步後,坐在那裡的長凳上休息。此時,一位五十多歲的中年婦女慢慢地走了過來,她雙手捂著左胸部,坐在我旁邊的長凳上,只見她額頭冒著虛汗,臉色有點慘白,不用說就是心絞痛發作了。

我立即走上前問她:「是不是心臟不舒服?」她點了點頭,我隨即對她說:「我不是醫生,但可以幫妳按摩手腕上的穴位,試著緩解一下症狀,妳看可以嗎?」她又點了點頭,於是,我就立即幫她按壓內關穴和郤門穴,就這樣僅用了兩三分鐘,她原先緊皺的眉頭慢慢舒展開了,並說自己心臟不舒服的感覺已經沒有了。

她對我說:「我患冠心病已多年了,剛才可能上坡走得太急,進而引發了心絞痛。」我對她說:「必要時應去醫院檢查一下,千萬不要硬撐,今後再出來活動時,一定要帶著心臟病藥物,以防萬一。」

她點了點頭說:「謝謝你啊,放心吧,我以後會注意的!」

我們應該懂得,堅持科學走路,合理把握運動量及運動強度,對防病治病、養生保健會有很多益處。我們也必須記住,超過身體承受能力的任何運動對身體都是有害無益的,甚至可能會釀成嚴重的不良後果。

【延伸閱讀】


  • 哈佛生物博士:跑步掌握5關鍵,就能遠離運動傷害
  • 9個單腳動作訓練肌力,和運動傷害說掰掰
  • 穿錯讓你足底筋膜炎!挑鞋5撇步,慢跑健走不受傷

本文摘自《走是養生之王》/林正、林青(中西醫學世家?走路養生達人)、林青(內科主任醫師)/野人文化





OPPO R9 八核心5.5吋4G LTE全頻雙卡智慧機(4G/64G版)(玫瑰金)※加贈藍牙耳機+多功能支架+防塵塞+內附透明背蓋※[R9 (4G/64G版)(玫瑰金)]., 百利市, 百利市評價, 百利市購物金, 百利市信用卡, 百利市推薦碼, 百利市折價卷, 百利市折扣代碼, 百利市推薦碼, 百利市評價, 百利市客服電話, 百利市機車,部落客大推, 用過都說讚, OPPO R9 八核心5.5吋4G LTE全頻雙卡智慧機(4G/64G版)(玫瑰金)※加贈藍牙耳機+多功能支架+防塵塞+內附透明背蓋※[R9 (4G/64G版)(玫瑰金)].好用嗎? 最新特價, 最新上市, 限時特價, OPPO R9 八核心5.5吋4G LTE全頻雙卡智慧機(4G/64G版)(玫瑰金)※加贈藍牙耳機+多功能支架+防塵塞+內附透明背蓋※[R9 (4G/64G版)(玫瑰金)].開箱, 使用經驗, 心得分享

挾全台上千家實體經銷商優勢,本土家電品牌聲寶集團推出「e-Payless百利市購物中心」電子商務網站,結合旗下千家經銷商、上新聯晴3C連鎖店優勢,將利用這些經銷店面成為社區內的「市民小棧」,直接為消費者解決問題。消費者線上購物除了可選擇宅配、超商自取之外,也可至線下經銷店面市民小棧取貨,或由市民小棧配送安裝。如此一來,也可增加經銷商額外收入,並提高商品詢問度與到店人潮,共創雙贏~

你今天網購了嗎?現在人手一機,每天接收一堆網購業者促銷訊息,到底什麼才是真正優惠?以前小編也都是到Yahoo購物中心,還是PChome購物這幾個大的購物網站shopping,最近發現「百利市購物中心」規畫每日限殺專區,精選熱門話題商品每日黃金促銷24小時提供「超殺價」的好康購,深受消費者喜愛和推薦呢!

購買3C商品,除了考量價格以外,售後服務也是很重要的,【e-payless 百利市購物中心】聲寶集團擁有全台密集的實體門市,讓你不用擔心後續的維修問題,不然縱使價格再便宜,日後求助無門,也是十分惱人的,是吧!

日前想購入OPPO R9 八核心5.5吋4G LTE全頻雙卡智慧機(4G/64G版)(玫瑰金)※加贈藍牙耳機+多功能支架+防塵塞+內附透明背蓋※[R9 (4G/64G版)(玫瑰金)].,問過幾間經銷商都表示舊款已經賣完,已沒有舊款庫存了,剛好看到【e-payless 百利市購物中心】網頁上還有賣,不但比較便宜還可以刷卡分期。有的時候這些商品的價格還真的頗殺的,於是乎,這一款CP值破表的:OPPO R9 八核心5.5吋4G LTE全頻雙卡智慧機(4G/64G版)(玫瑰金)※加贈藍牙耳機+多功能支架+防塵塞+內附透明背蓋※[R9 (4G/64G版)(玫瑰金)].,網路上爬文一下,發現很多部落客都給滿高的評價,看來值得入手,不管了,就刷下去吧!

OPPO R9 八核心5.5吋4G LTE全頻雙卡智慧機(4G/64G版)(玫瑰金)※加贈藍牙耳機+多功能支架+防塵塞+內附透明背蓋※[R9 (4G/64G版)(玫瑰金)].






  • 5.5吋FHD螢幕、4G LTE全頻、雙卡雙待、八核心處理器


  • 4GB RAM & 64GB ROM極速運行


  • 1,300萬畫素主相機、1,600 萬畫素前鏡頭


  • Android 5.1 Lollipop +Color OS 3.0





你也可能有興趣的商品:






【OSERIO歐瑟若】FWP-520多螢幕旗艦中文體脂計(銀色).



【OSERIO歐瑟若】時尚多彩中文體脂計FLG-351 (黃).



【OSERIO歐瑟若】時尚多彩中文體脂計FLG-351 (紫).



【OSERIO】歐瑟若-多功能BMI體重計MFP-260 (黑色).




有關OPPO R9 八核心5.5吋4G LTE全頻雙卡智慧機(4G/64G版)(玫瑰金)※加贈藍牙耳機+多功能支架+防塵塞+內附透明背蓋※[R9 (4G/64G版)(玫瑰金)].的詳細介紹如下:



商品特色:

■美顏4.0無敵自拍、VOOC低壓極速閃充

■5.5吋FHD螢幕、4G LTE全頻、雙卡雙待、八核心處理器

■4GB RAM & 64GB ROM極速運行

■1,300萬畫素主相機、1,600 萬畫素前鏡頭

■Android 5.1 Lollipop +Color OS 3.0

■0.2秒快狠準指紋辨識解鎖

商品說明:

■1.66mm超窄邊框、超薄金屬美型設計

OPPO R9讓手機曲面邊緣流暢過渡;機身背面採用更為先進的信號條設計,讓手機機身金屬佔比高達98.02%,螢幕佔比高達77.68%;在0.1mm範圍內反複調整凝光腰線位置,握起來輕薄、貼合掌心。它 搭載5.5吋FHD AMOLED螢幕,且從螢幕黑邊算起到手機機身邊緣僅有1.66mm,正面覆蓋2.5D弧度螢幕,讓手指左右滑動不再局限於平面,弧度滑動更加符合自然規律,還使用第四代康寧大猩猩玻璃,讓螢幕更加堅硬。工程師們花費8個月時間自主研發U型軌噴膠工藝,讓螢幕視覺無界又格外堅韌。此外,它研發Real原聲技術,高保真可盡量忠實的還原聲音細節,營造出3D立體聲場,提供彷彿現場一般的音樂享受,全局音效體系保證自帶軟件與第三方軟件均可實現Real音效,讓您隨時隨地享受美好音樂的感染力。

■Android 5.1 Lollipop +Color OS 3.0

OPPO R9運行Android 5.1 Lollipop作業系統、Color OS 3.0使用介面,採用全新直覺設計,視覺更簡約、操作更人性。像較前一代,啟動速度提升25%、下載速度提升35%、安裝App速度提升41%,穩定性更是高達99.62%,在同等模擬條件下使用機械手測試,續航能力提升18%;內建 MediaTek MT6755、2GHz八核心處理器、Mali-T860 GPU、4GB RAM / 64GB ROM,能同時運行更多APP,應用加載速度更快,告別漫長Loading,遊戲與程序更激爽;還支援4G LTE / WCDMA + GSM 雙卡雙待、Cat.6網速、VoLTE、2CA 載波聚合、Wi-Fi 802.11 b/g/n(2.4GHz & 5GHz)雙頻無線網路、藍芽4.0功能。

■0.2秒快狠準指紋辨識解鎖、VOOC低壓極速閃充+大電量電池

OPPO R9將指紋識別按鍵放在手機正面螢幕下方,採用氧化鋯陶瓷材質,質感溫潤如玉,莫氏硬度達到8.5,與藍寶石9莫氏硬度相差無幾,經久耐用,還擁有高於藍寶石的介電常數,信號強度更高,識別更靈敏,指紋解鎖最快0.2秒就成功,更採用具備智慧學習能力的指紋辨識系統,越用越精確,越用越安全。此外,配備2,850mAh電量,透過VOOC閃充技術充電5分鐘即可通話2小時,同時以全新拓撲結構,讓充電轉換效率更高,充電時手機升溫控制更為優秀。您也能透過「休眠省電」、「純淨後台」兩項功能,開啟後能省電40%。

■美顏4.0無敵自拍、您就是目光焦點

OPPO R9 配備 1,600萬畫素背照式前鏡頭、78.1度廣角、F2.0光圈,並採用OPPO全新開發的圖像重構技術,進光量提升4倍、寬容度提升2倍、暗光下4倍降噪,同時搭配ISOCELL技術,減少像素之間的透光率。搭配獨立研發的臻美前鏡頭、美顏4.0,在任何光線環境中,都是以人臉曝光為優先,膚色還原更為自然;在美顏自拍時候,把您的眼睛表現得更為明亮;同時提供120度超廣角全景自拍與螢幕補光功能。搭載1,300萬畫素主相機,採用5P鏡頭、F2.2光圈,提升對光的靈敏度與寬容度,降低噪點,使畫質更為清晰明亮,暗光表現更好。支援足以媲美單眼相機的PDAF相位對焦功能,對焦速度在0.1~03秒左右,從啟動拍照功能到最後保存,拍攝一張照片最快只需2秒,同時內建優選防手震2.0技術,動感瞬間輕鬆呈獻。






  • 5.5吋FHD螢幕、4G LTE全頻、雙卡雙待、八核心處理器


  • 4GB RAM & 64GB ROM極速運行


  • 1,300萬畫素主相機、1,600 萬畫素前鏡頭


  • Android 5.1 Lollipop +Color OS 3.0




【e-payless 百利市購物中心】聲寶集團【近百年】的成功經驗與服務至上的概念,讓消費者能以最合理的預算,購買最優質的商品。首創【不限金額天天免運】及【24小時線上真人客服】,打造最有溫度的消費體驗與即時的售後服務。

限時熱賣:






Intel NUC5CPYH-04120N 特仕版 迷你電腦(N3050/4G/120G SSD)[NUC5CPYH-04120N].



Intel NUC5CPYH-04120X 特仕版 迷你電腦(N3050/4G/120G SSD/WIN10)[NUC5CPYH-04120X].



Intel NUC5CPYH-08120X 特仕版 迷你電腦(N3050/8G/120G SSD/WIN10)[NUC5CPYH-08120X].



Intel NUC5I5RYH-04120N 特仕版 迷你電腦(i5-5250U/4G/120G SSD)[NUC5I5RYH-04120N].






以上就是最近整理的心得,謝謝各位的觀賞囉~

OPPO R9 八核心5.5吋4G LTE全頻雙卡智慧機(4G/64G版)(玫瑰金)※加贈藍牙耳機+多功能支架+防塵塞+內附透明背蓋※[R9 (4G/64G版)(玫瑰金)].






  • 5.5吋FHD螢幕、4G LTE全頻、雙卡雙待、八核心處理器


  • 4GB RAM & 64GB ROM極速運行


  • 1,300萬畫素主相機、1,600 萬畫素前鏡頭


  • Android 5.1 Lollipop +Color OS 3.0





百利市e-payless每日限殺挑戰最低價,每日一物 24h 挑戰市場最低價,特殊價格。數量有限。每日11點換檔!

百利市e-payless刷卡送1000元回饋金,月刷月好康,中信卡最高回饋1000元,月刷月有禮,台銀卡刷滿額就送烤箱!

聲寶運用近「百」年的經驗,積極參與網路購物平台,利用過去的經驗及優勢,醞孕「利」害的團隊,打造一個最專業及最優惠的購物平台,在競爭激烈的「市」場裡,以領導者的姿態運用優厚的實力,讓消費者以最合理的預算,購買最優質的商品,象徵在在「百利市」裡,處處都是夠意思的小巧思。

e-payless百利市購物中心為一綜合性線上購物網站,全站包含家電影音、3C數位、食品票券、生活用品、婦幼長青、流行精品、戶外汽機車共7大館,開站2年商品數量已達8萬件,數據顯示產品成長率榮獲台灣前20大電商冠軍,2017年上架商品數目標30萬件,希望提供消費者更多的選擇、一站解決所有生活所需。

網友推薦:

arrow
arrow
    全站熱搜

    音音兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()